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참크래커 1봉

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필라이즈 유저들은 참크래커 1봉를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아침에 파스타도 먹고, 식단 100점!

    천천히 오전에 일찍 야외 걷기 1시간 반 하고 아침 - 달걀 2알, 라구 파스타, 오이 1개 점심 - 달걀 3알로 스트램블, 더단백 1/2팩, 차돌박이찜 70그람 (김치랑 젓갈 조금 곁들임) + 간식1 - 키위, 우

    0 4 14 26.06.16
  • 오늘 식단 💯 백점 받았어요😆😆

    오늘처럼 일이 늦게 끝나는 날은 점심을 늦게 먹고 저녁 7시쯤 프로틴쉐이크 마시고 끝인데요, 오늘은 일 끝나고 9시쯤 저녁을 먹었어요. 원래 저녁 8시이후엔 물이나 차 외에는 절대 먹지 않는데, 내일 등산 가야 하거

    2 2 101 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(18.67g) 100g
칼로리 84 kcal
탄수화물 13.3 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 1.7 g
지방 2.7 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
84
kcal
탄수화물 13.3 g 63%
단백질 1.7 g 8%
지방 2.7 g 29%

크라운 참크래커 1봉은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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크라운 참크래커 1봉은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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참크래커 1봉
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참크래커
크라운제과 1봉 139mg/dL
참크래커
크라운제과 1봉 127mg/dL
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